INSANITY COMPLETO
Esses treinos nao tem uma regra para ser seguido, vai do seu gosto e animo!
Esse site russo com todos os dvds do Insanity, porem baixar eles tem que ser programa que baixe esse site. Aproveitem!
O site Russo Cliquem aqui.
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BONUS DVDS
Estes dvds abaixos foram feitos/gravados por Shaun T. depois que Insanity nasceu. Por isso eles sao bonus. Eles poderao ser usados no segundo mes substituindo os dvds Core Cardio and Balance, Cardio Abs e Max Cardio Recovery ou outro que voce nao goste muito. Voce tambem podera usar sem estar fazendo o programa Insanity.
Notem que no calendario de exercicios nao tem esses dvds. pois foram feitos depois.
Vai ser a seu gosto e criterio.
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Essa colecao inteira tem 14 dvds + bonus dvd e custa em torno de $200.00.
O Insanity e um programa de 60 dias de exercicios. Passou os 60 dias voce volta a faze-lo novamente.
Que maravilha esses vídeos pedi o dvd no Brasil e ate agora não chegou vou começar a treinar com esses aqui obrigadaa
ResponderExcluirBAIXEI TODOS 0800
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