-2 KGS POR SEMANA!
JILLIAN MICHAELS - SHRED-IT WITH WEIGHTS
Como funciona esse dvd?
Voce tera 2 niveis (2 levels) cada um de 15 dias e ao final de 30 dias, voce podera repitir ou fazer outro dvd do seu gosto.
Cada nivel tem 30 minutos.
Se voce nao tem ketbell, pode usar um peso, de preferencia o mais pesado que voce tenha.
Esse dvd promete perder em torno de 2k por semana, por ai.
CHORA GORDURA!
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Cada nivel tem 30 minutos.
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CHORA GORDURA!
Aproveite pois e de graca.
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