TREINO EM CASA: CARDIO E ABDOMEN

TREINOS FOCADOS EM CARDIO E ABDOMEN

Calendario do programa Revabs em pdf.
Imprima para voce se orientar.

01 - Abcentrics and How to Capoeira do Brazil





02 - Fire up your ABS



03 - Power intervals



04 - Total Strength Mercy Abs





05 - Rev it up Cardio



06 - Fat Burning ABS



07 - Power intervals 1 e 2





08 - Strenght, Endurance and Merciless Abs



09 - Full Throttle Abs



10 - Full Throttle Intervals




Estes dvds abaixo voce usa junto com os dvds de cima, conforme pede no calendario. Entao preste atencao.

Fat Burning Abs



Merciless Abs



Fonte: http://vk.com/video?gid=21000469&section=album_43577033

Aproveitem, exercite-se.